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1: programme
12: semaines de plan
3: phases structurées

01perte de poids3 phases · 12 semainesProgramme de perte de poidsPerdre du poids durablement en 12 semaines grâce à un plan simple : 3 séances de force par semaine, des repères nutritionnels tenables et des habitudes régulières.Ouvrir

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